- -原来如此，我们跳的是放飞理想，你能告诉我放飞理想是哪个孙子编的吗

nii我鄙视你

预备节（8拍×4）
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动（8拍×8）
歌词：金色的阳光召唤我，它也召唤你，我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。伴随着阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下一起练身体，健康属于我，健康属于你，阳光体育使我们健康又美丽。