楼主起床啦，一会去食堂喝养胃粥，加油哦，姐妹们，不许暴

呵呵，我要规律作息呀，起来看书，昨天讲你，是为你好，但是你这样多吃一次，只要从今天开始不再出现，影响还是不大的，你要加油哦

楼主今天就是一小小碗粥哈，感觉自己在一天一天变瘦哦，你们也是的，加油，莫暴，我这又下雨啦，真烦人，冷，而且今天又不能跑步了

小米，加油哦，楼主相信你，安安，你坚持四月肯定会瘦的，加油，小半妞，没事哦，真的不太羞愧，说到爆食，就是对体重的太过在乎，还有对吃的过度压抑，楼主认为，楼主这样吃饭一个月能瘦，而且也没有对自己过度压抑呀，楼主真的觉得这样吃没什么，只是吃的比原来更健康，然后吃的少吃的慢

新来的那位朋友，我想问你，那你能坚持一辈子过午不食加运动吗？还有这个吧里的都是大骨架，照你那个方法，楼主告诉你需要好几个月到半年才有可能瘦，而且前提是你不能暴，然后你还要面对一大堆慢性营养不良的问题。。。还有楼主可以告诉你们，任何减肥方法，瘦了以后不注意，还按以前那样高热量吃，一定都会反弹，，，还有楼主现在吃的少只是减肥期，楼主瘦了以后会慢慢复食，而且瘦了以后我希望我们都是瘦子，要按瘦子的方法来吃东西，吃的少，但那时我们想吃什么就吃什么，只是吃的少吃的精，饮食习惯好

我一直在强调大家一定要有个好的心态，想着一天天的变瘦，一天天的变美，想想夏天穿上美美的衣服，快快乐乐的知道吗？千万不要想，哎呀，我减肥好可怜，这个不能吃，那个不能吃，我都得忍者，如果你老这样想的话，楼主可以告诉你，你一定会暴的！好吧，就算你忍到瘦，到时候你瘦了，不怕了，还是会给吃回来，甚至更胖，这还不是最可怕的，可怕的是得上暴食症之类的可怕的毛病，亲爱的，跟楼主一块变美妞哦，加油，我这些都是我的真心话说为你们好才说的

安安，你现在看书看得好认真呀，果宝一会去洗衣服，也要看厚厚的的书阿，好伤不起，每天六点半起床，十一点半睡觉，真心伤不起阿，姐妹们来了以后把我前面两个看一下吧，希望对大家有帮助哦

晕，楼主来了就没人了，我去洗衣服去

可算有人来，都上来聊天阿，难得周末呀

O:-)

有木有人阿，啊啊啊

cc,呵呵，跟家人说你要减肥哦，让他们支持你，你家就是上海的吗？好幸福，经常可以回家，

小白，我能明白你现在的心情，楼主买裤子也很难？要不你看看我前面的饮食，照我这样吃，我就是这样过来的，还有不要那么勤的称体重，亲爱的，楼主的经验，还有饿一天晚上再去吃，不仅瘦不了还会更胖，不要吃任何零食

cc,那你就在学校减肥好了，父母总是心疼我们，却不知我们因为肥胖所带来的痛苦