这倒是可以考虑

真约要真炮呀～～你这年轻的小小身体就准备被我摧毁了吧！哈哈哈哈

跟我相比你太渺小了少年！

没印象了··

你也配张金箍掳棒！，俺老孙的金箍棒要长就长，要短就短？神马您也可以？好呀！拉出来溜溜！

怎样，骚年，你也想来一发吗？

来吧骚年，来玩哥哥那肥沃的身躯吧

刚特么到家回几个贴明天又要出去苦逼不解释呀···

小妞你还真心是很爱我呀～

不知道你的本身的脂肪含量和胖瘦，你这样的练法如果本人有一定脂肪的话是可以出效果的，但是如果本人不属于发胖体制或者本人很瘦，你这样一练反而会瘦，会变得很像棒子明星那种干瘦透露出来的肌肉，推荐你吃得同时去健身房拿完整设备练习，而且有老师指导的情况下会有很大不同。毕竟强力的设备会让自己加速成长。哑铃只能提高小臂宫23头以及肩胛。没有胸腹的大量练习后背蝴蝶，弓箭，颈部，腿部不会很完整。不使用蛋白粉可以考虑大量鸡蛋汽酒和黄油以及肥肉，但是不能断，要不你会胖的很惨

看原作是怎样的，看自己身高是怎样，反正作为舞台当，我真心不觉得身高就是个鸡毛问题，我天生那么高，那怎么办，观众看得是这大厚鞋底，还是我的神形兼备？平面或者走展的话，不是很个性，或者很突出的鞋子，一般大家可以接受。毕竟在我眼里高靴子除了MILU和十夜是纯玩意外大部分还是因为自己不是爷们才武装上的···

11点刚到家···回会帖子明天11点接着走

发育的真好，好期待站着的各类体位呀呼哈哈～～

干我们这行就是这样下午上班晚上回家。

我出VR的时候为了出SHINYA还原度于是买了一双16厘米的，就看到一个180+16=196的男人在满世界跑··