回复：过早不食就10天！！！速速戳进~~~12日截止报名【减肥吧】

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【过早不食】

479楼2012-03-21 22:52

【过早不食】

480楼2012-03-21 22:53

不感兴趣

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【过早不食】

481楼2012-03-21 22:53

【过早不食】

482楼2012-03-21 22:54

【过早不食】

483楼2012-03-21 22:54

我要翻页

484楼2012-03-21 22:54

以后过早不食
前一天把第二天的食谱写下来
3天称一次体重
每天7点起床 8点到9点出去转一圈
晚上运动90分钟

485楼2012-03-21 22:55

我明天不想看到体重
用手机照下来
三天后写出来减了多少··
以后打算早饭就是
粥，酸奶，牛奶，面包，鸡蛋，豆浆，燕麦之类的东西
不吃米面，肉
中午饿了可以吃水果
晚上可以吃蔬菜一个
不饿的要死的话不吃

486楼2012-03-21 23:17

不感兴趣

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明天打算
小米粥一碗
里面放
一把小米
50g红薯
一把黑芝麻，乌发的，
三个大枣，养颜的

487楼2012-03-21 23:35

明天吃完早饭去逛菜市场买菜！

488楼2012-03-21 23:39

恩好···
调整

493楼2012-03-22 12:39

呵呵努力加油吧·
要减肥生活化

494楼2012-03-22 12:40

我今天中午12点吃的饭起晚了
小米粥一碗--小米3勺，红薯50g，金丝枣6颗。
炒香菇一盘

495楼2012-03-22 12:44

体重58kg

又胖了，真T，m恶心的数字！！！

496楼2012-03-22 12:44

不感兴趣

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刚刚吃了一个小苹果，一个柿饼···

498楼2012-03-22 15:43

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