留心观察自己的言行举此，多给自己阳光思维，敢于同病思想作斗争，回归社会，正常生活。有兴趣的话不妨写写防病日记。多到大自然去享受田园风光、清新空气，生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！

阳光灿烂春光美，回春保健太极炼；自然美景看不够，金海雪山令人醉。山青水秀风光好，神清气爽大自然；只因身在春天里，气血充足病冬眠。

6楼病友，在春天的季节我们要注意防病。病变我变（适当加药）健康为重，注意休息调养。情况还不能控制的话，建议你去看医生为好。

在医院确珍是患此病，坚持有效维持治疗剂量用药，能最大限度防疾病复发情况发生。病退我进，可适当减药，但最低维持量不能减。为了健康，不再住院，服维持量药是必要的。要停服药的话，你最好要得到医生的同意。

加强锻炼，强身健体，不断增强抗病素质；适当用中药调理，最大限度减轻服用西药的毒副作用。

“居安思危防患于未然。”坚持用药，静听心声。不生病就是幸福。

任何一种药物都会有一定的副作用，不要因此害怕就停药，除非你有医生的专门调治指导。 服药维持治疗能最大限度预防复发，避免再次住院对身体造成伤害。

今天阳光明媚，骑着自行车在金海雪山景区游玩，融入大自然春的环抱，就一个字“爽！”阳光驱走抑郁，天天都有心情。

大自然总会给人许多灵感，让好心情天天常伴我们左右。

现在每天抽一些时间和躁郁症吧友相互交流心得，真诚沟通，增强战胜疾病的信心，心里充满快乐！谢谢各位支持给力！

淋雨的羊，我患病康复6年后才结婚，如今女儿长大成人工作啦！很好啊！你的担心有些重了。结婚是人生中最美好的事，有合适的姻缘不要错过，好好把握，不要轻言放弃。

不断调整自己的生活状态，阴阳要平衡，保持健康，正常生活一辈子。

各位病友有近一周没有和大家交流心得，心里十分想念。因为九旬家父不幸仙逝…沉重的打击我承受 住了…经得起时间的考验。为保证睡眠，调养躁郁，晚上服维持量氯氮平再加两片（共4片）。情绪稳定，状态良好，生活正常！化悲痛为力量吧！最亲爱的老父亲永远活在儿子的心中！

加药后睡了一个好觉。情绪稳定，状态良好。氯氮平减一片（睡前1小时服3片）能正常生活，才有机会陪护老母亲在医学院看病，尽儿子的孝道，我是幸福的。