回复：光跳操就可以了吗?!细节你注意到了吗？护肤+减肥才是正确之道

减就好了咯

谢谢

不感兴趣

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你们的坚持让我很有动力

亲爱的就在今天我达到了我的目标体重110斤

六天的糙米糊糊

谢谢

不感兴趣

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垫上操+小红帽
跳完之后做一点瑜伽就可以了
小红帽瘦全身
垫上操瘦上身重点肚子

嗯

小红帽
+垫上操吧
瘦脸：仰头原地小跑这样可以瘦脸上的双下巴

体内温度升高血液加速流动毛孔扩张不就出汗了？
这时候排毒是从毛孔排出
平常最重要的排毒就是利尿
都是有好处的

我是跟着电脑跳的哦

表扬表扬撒花撒花！
多做几次就好了开始是挺难的

不感兴趣

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我替你加油加油！

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