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郑多燕吧 关注：697,658贴子：3,058,366

回复：光跳操就可以了吗?!细节你注意到了吗？护肤+减肥才是正确之道

我也三个月没来MC 后来看了中医好了


喝糙米糊糊吧 去看看我的新帖子 有糙米糊糊的一段 就是针对月经体寒的MM的减肥


2026-05-12 21:09:35
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你那样肉不硬才怪
跳完之后踢踢腿 伸伸腰 10分钟 然后拉伸15分钟这样 然后泡脚




喝咖啡不太好 但是咖啡因对减肥有点帮助 发的图片做15分钟就ok


汗一个先....


白开水


2026-05-12 21:03:35
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什么叫火ｉ？


会很壮


各位晚安 祝明天早上起来瘦一斤




是滴


早上好~~
大家有没有瘦啊
我去进行我的三杯水


2026-05-12 20:57:35
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头像换了没？


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