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关于O型腿

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大家都知道O型腿是内侧肌肉薄弱 我绑了很多天针对我个人没有起色反而有萝卜腿.膝关节也开始不稳定 下蹲的时候会响嘎嘣嘎嘣的.我始终觉得这个东西不靠谱 最简单的方法你自测一下你的腿 屈身坐在床上就像舒舒玉绑腿的姿势 这时候你看你的内侧是不是没多少肉 而小腿外侧和中部是肉 而且比较松垮 然后你把腿伸直在把整个小腿外侧的肉往内侧推 然后观察你的腿是不是直了很多.因为你的内侧丰满了.所以如果你是这种情况我建议你要运动。把内侧的肌肉锻炼起来 使小腿内侧丰满你的O型腿自然而然就解决.


来自手机贴吧1楼2012-03-19 08:30回复


    


    2楼2012-03-19 11:35
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      2026-09-12 09:47:00
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      真恐怖!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!拒绝手术!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


      3楼2012-03-19 13:42
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        4楼2012-03-19 13:43
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          大家不要一根筋都按在绑腿上面..要从个方面来分析这个 最重要的一点是你要了解自己 只有充分的了解自己才能找出合理的办法 不然就算有道儿放在你身上也未必管用 这个道理很简单 就像一味中药但是是不是人人吃了都有效 如果真把O型腿当做是一种病来说 我觉得和其他病是一样的 打你在娘胎的那一刻起就已经影响了一半 在加上后天的各种因素 而O型腿本身不是骨头弯曲的话 那你绑是起什么作用?从肉眼看腿上除了皮就是肉还有骨头 从专业的来分析人体那就是各种鸡头神马的 而且绑并且是一种死绑 在中间会出现很多问题 我觉得最好的办法是来主动纠正它 还是要锻炼 也不要太自卑 把心态放宽 我们也不是那么畸形 只是没发育好而已 身体有的地方还吸收的没吸收到而已 就像蔬菜有的肥沃 有的像干儿似的 人也是一个道理.在一个对此 你看看运动员和体操员还有当兵的 游泳的 举重的 各种的 他们身体都有不同的风格 举重的就都是肌肉 一般来说游泳对的和体操的身材相对比较均匀 而她们为什么可以保持这种身材 就是锻炼 不同的锻炼会使身体发生不同变化 其实o型腿没有那么复杂 只是太多人没转过这个弯来 治病要治根才好


          来自手机贴吧5楼2012-03-19 20:43
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