1 练气不是要求 气必须吸满吗？ 然后会胀痛也不对吗？
2火候过了是怎么回事？自己能控制？
3气流就在我肚子里 心窝 和小腹这一段 上下窜 热热的。
我每天晚上11-12点都是这么练 坐在穿上 面朝北 北朝南 散盘而左 双手左手在上右手在下 放在小腹前面 两手大拇指抵再一次，然后意守丹田 一吸一呼 这样对吗？能连出气感吗？我踩练2天 每次都是这样。

不知道怎么回事 有时候修炼的时候闭着眼睛会看到 两道白色的 光 貌似是闪电就是白色的光 稍瞬即逝 依山就过去了 咋回事。

不吸满？ 不是说让呼吸 变长吗？怎么变长就得吸满啊

我才刚练啊 从鼻子吸进来 就到丹田啊 怎么去眼睛上去了？

只要姿势摆好 练习放松 把心沉静下来 自然气感就出来了 什么姿势？？？？？

我捏我捏？？？啊？？

什么意思是我说吗？？？？

气功书 新华书店貌似没有啊