我发誓 从明天开始 绝食 为期两周时间 饮食上每天只喝水或低脂奶 外加运动:每天30下举哑铃 3000 --6000个跳绳 该到发狠的时候了 没有丑女人只有懒女人 虽然这话俗点儿 但还是拿来激励自己了 加油~~这两周之内绝不放弃 之后才可以慢慢的开始吃点流质食物 就先这么定了~~
我发现一步一步脚踏实地的减根本就不适合我  因为我太心急了 我就得来点快速的狠的  就不信我这样急性子的人减不下去 哼~~