你在BAIDU查一下就知道 只要输入绿茶粉 它就会显示出这个方法啦 很流行的 也有很多人用 效果也不错 至少对身体还有益�

好滴~~我先去洗澡啦 回来再顶哦 对啦 据说洗澡时候把水温稍稍调高一点洗 长期坚持下来对减肥也是有效的�

高温可以瓦解燃烧脂肪

可能效果也是因人而异吧 也许对于你就真是一点效果也没有 我觉得味道特好 因为我很喜欢吃那些抹茶冰激淋啊 冰棍啊 酸奶什么的 因为我特喜欢那种抹茶的味道 我连洗面奶唇膏护手霜什么的反正只要是有抹茶或者绿茶味的东西我就会吃或者用 呵呵

又喝茶??你真强~~喝了好多好多了呀

是吗那太好啦呵呵 大家兴趣相投 又一起减肥 哈哈 太好�

你喝的是什么蜜啊 哪种�

我刚刚也是想到这两个名字 呵呵

都预备啥时候睡呀

我一会做完面膜就要睡了呢 现在正在做 因为减肥近两天皮肤不大好 所以要保养一下啦 这个面膜也真烦人耶 它居然是巧克力味道的 很浓很正的味道呀 好想吃下去 啊~~~~~~~~

好的 就得要这样的考验 这是有必要滴~~

十点就去睡觉

刚刚喝了一点优酪乳加绿茶粉 还是觉得味道很好 今天一天就应该只喝水了 一切都在计划之中哒~~

还没称哇 初步估计有八斤的样子�

我就是跳绳啊 没诱惑是因为没食欲啊 
我觉得这样下来减15J应该是没问题的吧