你做得很对哦，复食没有猛吃，这样才能够保持。不知道你一共瘦了多少斤！

优优，不是我不来呀，是昨天我这个ID又回复不了，只能干眼看着。记住，我是一定要好好的坚持陪着姐妹们的！只要姐妹们愿意和我一起！就算慢了些，可只要坚持下来，我们都有希望瘦到自己的目标！加油，妹妹

那你一定很瘦哦，那就好心情，慢慢减，你的目标是多少？希望还能够一起坚持，陪陪我们。

灰灰，无论什么情况都要好心情，妹妹，不能太注重数字了，有时体型瘦下来比体重减下来更重要！

优优，真喜欢你淡定的这样减着，半个月的平台，佩服你的耐心。就这样，要不换换方式？

哈哈，妹妹，昨天我可坚持得很棒的哦，全天就一个苹果，一个梨子，250克草莓。两杯咖啡。走路二小时！

哈哈，优优，不瘦到95斤，我弃楼的话就真是活得没有脸了哦，放心喽，我要坚持！接下来的日子狠狠瘦，哈哈，明天去按摩去。

真幸福，有老人家带孩子，你一天不是很轻松哦，那就专心减肥，给你个任务，争取在5月底瘦到130斤。应该可以的哈，我陪你！

不好意思啊，姐妹们，昨天又回复不了，只能愧疚的看贴，唉，真伤人啦，也怕伤了姐妹们的心，可大家要相信我，痴迷减肥的我一定是和大家不离不弃的，我们要好好坚持，夏天真来了啊，肉藏不住了啊，努力努力！

27日坚持情况，走路2小时，
香蕉三个，梨子一个，小碗面，鸡蛋一只，咖啡两杯，花生150克（超爱吃炒花生，太怪了，减肥期间嘴馋。有些违规，以后不买了，直到95斤才吃吧）
明天争取水果咖啡，不吃零食，好好运动，做个听话的好孩子！

我如果要那样的话，就把它做成菜。放植物油，做汤。应该就不难吃了。要不就把鸡蛋做成卤鸡蛋。反正不用那么急的减。还是要照顾到口感的。
今天黄瓜没有买到啊，明天后天又得带孩子和朋友们玩。尽量水果，蔬菜。力争瘦到105斤啊。唉好难啊。不过，也要努力。因为我也是一直平台平台，也许我的肉不好减吧。
今天情况
运动---走路2小时
饮食
苹果2个，香蕉3个，咖啡2杯，面小碗。面包两片。
今天吃的就这些了，下午喝水，睡会午觉和收拾家务，下午逛街去！多运动运动！
感觉自己瘦了些，可体重好象也没有减，管他的，再等三天试试看，我就不信体重不增不减！

很不错，优优。看到你一天一天自信快乐的坚持着，很喜欢你这样的个性啊，一点都不极端，胸有成竹，象你这样的人是最容易稳定瘦下来的，加油，妹妹，目前觉得你最勤奋努力哦，哈哈！

好的好的，会吃才会瘦，真的，反而不吃不见得瘦，所以，布丁，能够控制好量是很棒的，就怕一吃就控制不住，变本加厉的吃了回来，还好，理智的你很让人佩服哦，一般人复食就容易暴啊，我们一起努力，好好瘦下来！

好了，去睡觉了，昨晚三点多就起床了，今天要好好恢复过来！
姐妹们，好心情的坚持吧，夏天来了，我们的美丽也会来的！

好的，有时候开心的吃了就不要难过了，记得第二天认真减就行了，加油，我们会慢慢的瘦下来的！