【图片】回复：习练陈氏太极拳缠丝功心得【陈式太极吧】

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8月24日。星期五，晴。天气较凉爽！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

138楼2012-08-24 18:41

8月25日。星期六，晴。天气有点热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

139楼2012-08-25 16:18

不感兴趣

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8月26日。星期日，晴。天气有点热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

140楼2012-08-26 19:26

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8月27日。星期一，晴。天气炎热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

142楼2012-08-27 21:01

8月28-30日，外地出差。练功、练拳稍受影响。31日，恢复正常练拳、练功！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

144楼2012-08-31 13:28

9月1日，继续练功、练拳！

145楼2012-09-01 18:57

9月2-4日，晴。天气凉爽！继续练功、练拳！感觉挺好！无论是行拳、练功，都有进步！

146楼2012-09-04 13:20

9月5日。晴。星期三。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

147楼2012-09-05 12:26

不感兴趣

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9月6日。晴。星期四。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

148楼2012-09-06 13:30

9月7日。晴。星期五。气温回升，但早晚较凉爽。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

149楼2012-09-07 13:35

9月8日。阵雨。星期六。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

150楼2012-09-08 15:26

9月9日。雨过天晴。星期日。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

152楼2012-09-09 12:31

http://player.ku6.com/refer/CUo9g7uaVZCIaB5B/v.swf

153楼2012-09-09 17:26

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9月10日。教师节！祝：教师节日快乐！。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

155楼2012-09-10 18:55

不感兴趣

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9月11日。雨。继续练拳、练功！

157楼2012-09-11 17:19

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