现在来看这几个月一共减掉153-134=19斤 呵呵 最低体重124.. 不过春节还是要高兴的过的�

我可能以后不会每天在贴子里面待那么久了 因为学习比较忙了 呵呵 但是减肥大计不变 每天还是会来贴食谱和汇报体重~~

最多的时候也减了有30斤了哈~
厉害厉害~
偶能减个30就满足了~~！··#！#

学习重要！
换季学习紧张时，偶来帮亲看家~~

今天早上空腹体重比昨天少了2.25公斤...真恐怖...
因此我认为某些极端减肥手法几天多少多少公斤不是没有可能 只是适用于平时正常饮食的减肥者 我们这种长期减肥的肯定没有那么好的效果 因此锻炼加节食仍是最持久最有效最健康的方�

挖~换季的起伏也挺大滴哦~~加油加油~!

换季确实起伏好大，甘拜下风~~：P

燕麦就没事了

不要喝大米粥

换季傀儡~

喜欢你的ID~
~

不错不错~~

孟想JJ到底为什么啊。。。
欢迎主教�

顶帖�

呵,大米煮粥养份都到了粥里而且我们是直接吸引

而吃大米饭是一点点消化的吸收

所以象糖尿病人就不喝大米粥的.

貌似差不多有1。2公斤吧。。�

也就是说有差不多200卡。。。还真是低啊

我再次进入自HIGH状态哈。�