本来安排的今天跟朋友们去吃梭边鱼的，140J的奖励嘛。但是昨晚突然想起，今天要跟亲开始新一轮的12天。哈哈~~一晚上狂打电话，刚刚跟朋友们一通解释。

12天后再去喽。约好27日中午不见不散啦。估计那会儿偶应该已经杀入135J了。最好是能减到132J左右，也给自己留出一个暴出来的量（现在想问题越来越理智啦~~呵呵）。

呵呵~看来我的119斤蛋挞计划也会推迟咯~~我觉得11天怎么也都能减2斤了吧。。`~~

那是当然滴、一定肯定以及确定滴、绝对2J没问题。偶觉得2J实在是太保守喽。偶的目标是12天6J。：�

呵呵~~我希望是25号到57KG呢。。。嘿嘿。。。目标7斤。。�

挺难的。。。上次用这个方法的时候加上运动才7斤呢。。�

上课去咯

也对哈。不喝水，试试看吧，因为两天好坚持。12天比较难

等把面包吃完。我就进行两天试试看

北北

MS快翻了，我来

- -#发错�

对了。换季，牛奶和酸奶的量最好是多少呀？中间可以喝水吧�

呵呵换季好啊

12天都可以喝水的 量的话方法上面写的是吃饱

吃水煮菜呢~~