真羡慕你13天掉10斤。。�

呵呵``我要保持下去才行,不然速度有点快容易反弹的!

换季掉了多少RR了啊.......偶今天就吃了一个蛋喝了一杯蜂蜜水...再就是茶了.......鸡蛋是外婆剥好了给我的实在是不能不吃啊.....

换季现在有多重了?加油啊~~

我131。�

大家早上好啊 嗯 今天早上运动280卡 早餐一个猕猴桃(60) 一个小苹果(70) 一个西�

一个西柚多少卡啊？？？谁告诉我一下？？是60吗？？那么少�

上课去咯 中午回来看大�

换季姐姐这些天坚持得怎麼样了啊????

你要加油哦!!!

换季，偶今天151斤。

继续加油去喽。：�

吃西柚好像还可以帮助减肥呢
所以不用担心的�

刚刚回来，还要继续出去
跟政府机构办事，真的是让人头疼。
呵呵，竟然比减肥还折磨偶的意志！

回来休息一会儿功夫
也得好好顶下换季！

加油加油~~~

偶继续忙碌去啦。：�

换季今天我有点忙哦，现在才有时间来帮你顶~~加油~~

咳~~
车胎瘪了~~，趁朋友补胎的功夫
偶还可以再来玩会儿

今天上午好像运动量比较少

刚刚出去时也忘了带水了

一会儿坚决不能忘啦。

换季上课到哪天呢？最近好像学习很紧张的。：�

回来了，又偏偏赶上人家休息，事情还是没办成。
晕~~

准备吃午饭了，然后再接着出去。：�