【图片】回复：习练陈氏太极拳心得【陈式太极吧】

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8月28-30日，外地出差。练功、练拳稍受影响。31日，恢复正常练拳、练功！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

139楼2012-08-31 13:29

9月1日，继续练拳、练功！

140楼2012-09-01 18:59

不感兴趣

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9月2-4日，晴。天气凉爽！继续练功、练拳！感觉挺好！无论是行拳、练功，都有进步！

141楼2012-09-04 13:19

9月5日。晴。星期三。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

142楼2012-09-05 12:27

9月6日。晴。星期四。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

143楼2012-09-06 13:29

9月7日。晴。星期五。气温回升，但早晚较凉爽。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

144楼2012-09-07 13:36

9月8日。阵雨。星期六。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

145楼2012-09-08 15:26

9月9日。雨过天晴。星期日。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

146楼2012-09-09 12:33

不感兴趣

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9月10日。教师节！祝：教师节日快乐！。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

147楼2012-09-10 18:51

9月11日。雨。继续练功、练拳！

148楼2012-09-11 17:17

9月12日。雨很大，持续了1天。13日，晴。继续练功、练拳！

149楼2012-09-13 12:52

9月14日。星期五。晴。继续练功、练拳！

150楼2012-09-14 13:00

9月15日。晴。星期六。坚持练功1小时，练拳40分钟。

151楼2012-09-15 13:05

9月16日。星期日。阵雨。坚持练功60分钟、练拳60分钟。

152楼2012-09-16 18:13

不感兴趣

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9月17日，阴天。星期一。坚持练拳1小时、练功1小时！

153楼2012-09-17 13:38

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