142斤了,一定要减肥,有同行的姐妹们请进..._减肥吧

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称称体重已经142J了,今年夏天还是126J呢,也不知道自己是怎么吃的,就到了这种地步,现在一定要减肥了,要不然明年夏天的PP衣服就不能穿了.

哪个MM有管用的方法啊,介绍一下,将不胜感激.

送TA礼物

1楼2006-12-05 17:31回复

我是刚刚称的体重,天天称心里有压力,我决定以后每周日的晚上称,给自己一个空间....

2楼2006-12-05 17:33

不感兴趣

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试试看21天减肥法了，我从今天开始的，就是减不了肥，也可以把胃饿小，努力�

3楼2006-12-05 20:55

我来参加一起来，你们怎么减啊�

4楼2006-12-05 20:58

我要去买一个秤，每天秤。还要每天不吃饭就喝酸奶和绿茶，怎么样？
可以试试呀？我昨天开始的想到圣诞节�

5楼2006-12-05 21:00

最好选择健康的方法，那样对身体没有太大的害处。可以考虑适当的喝些减肥茶，然后做些运动，例如冬天，可以考虑跳神�

6楼2006-12-05 21:01

5楼的朋友，你那样太对不起自己的身体了，而且那样会反弹的更厉害，到时越发的难减咯。建议你最好不要那么做�

7楼2006-12-05 21:02

我懒的很不喜欢运动，没办法先这样吧，以后尽量控制食欲不让反谈。
谢谢你啊，你怎么减啊�

8楼2006-12-05 21:07

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