晚餐后，突然下起大雨，不可能出去买烟抽，又过一关。第4天。
现在坐在沙发上，看戒友的贴，心里居然在想：「明天没事去哪抽根烟？」
真是不死心啊！
虽然一如预期，戒烟对我而言并不会引起身体任何不适，但一整天，几乎清醒时每个小时都会想起抽烟这件事。并不是想马上来一根，而是想着也许明天、或往后几天还是可以再抽几根烟。明知不对，但这怪异的念头总是无时无刻浮现脑海。
记录一下，这就是毒瘾。

讨厌自己抽烟这个行为，却无法真心讨厌香烟，甚至有点喜欢，
这个问题不解决，估计一辈子都还在戒烟，而不是一个快乐的不吸烟者。

感谢支持!
刚刚出门骑了会儿脚踏车，身上还带着打火机，意图很明显。
骑了一个小时，好几次经过便利商店，最后还是回家，虽然情绪仍没有改善，但还好最终忍了下来，没让自己的处境雪上加霜。

7天了。
上星期的今天，发了这篇贴，是我正式加入戒烟行列的日子。我觉得成功机率很高，如果在这么多人互相鼓励的环境里都不能成功，我看就不用戒烟了，接受它吧！

刚刚看逛吧看贴，看到http://tieba.baidu.com/p/1543697902，才第一次知道原来失眠居然是戒断症状，赶紧记录下来。去年戒了大半年的烟，当时还真的因为失眠看了半年的中医，结果也找不出原因，相当苦恼，生活品质很差。现在知道原因了，再失眠的话，至少可以让医生有个治疗的方向。

基本上每天有时间就会来逛逛，但大多看贴，很少发表，因为平常多用手机或平板上网，打繁体字再转简体字实在很不方便。

哈哈!我也只能接受室外的二手烟，一屋的二手烟味，就算叫我一边抽烟，我也受不了。20年前台湾长途巴士有些没有禁烟，票价又便宜，但搭过一次我就不搭了，因为................
我抽不过人家。一趟车4个小时下来，头痛死了，真不知道不吸烟的人怎么忍受的。

戒烟没什么痛苦，倒是真的每天都会想起烟，像现在，刚吃完晚餐，就很想出去散步顺便抽根烟，所以赶紧上来打个预防针。

回复60，61楼：
二位前辈真的救了我这次，
现在的我正要出门去游泳，但口袋带着打火机，正准备去买包烟，抽几根，再去游泳。
在便利商店门口犹豫不决，拿出手机，上网看一下戒烟吧，刚好看到二位的回复与鼓励，我好惭愧，想抽烟的念头一下子烟消云散，真是感谢，我还是乖乖去游泳了。

今天状态不错，到目前为止，还没有想抽烟的欲望，今天肯定过关了。
明后两天放假，自由的时间较多，是高风险期，要小心应付。

我已经不记得以前那个不抽烟的我，是什么感觉，毕竟我大半辈子都是吸烟者。
十几岁抽烟到现在20几年了，其中真正戒烟的时间，短期的不算，加起来也有五、六年吧！
之前就算二年完全不抽烟，也没办法忘记自己曾经是个吸烟者，只觉得很有成就感。
但，这并未解决根本问题，所以，我失败了。
这次，透过吸取大家的经验，希望能找到真正好的不吸烟者的心态。

“说过不抽烟，那就不抽烟，很简单，不需要复杂。”
其实真的没什么大不了，悟不出来就算了，反正就是不抽了，生活中不用事事都有个道理。
我只是感叹，烟瘾真是个恐怖的东西，都已经完全没有身瘾了，心瘾还是那么难以去除。
坦白说，这大半辈子，我过得还算顺利，求学、工作、家庭等几乎很少碰到什么挫折。但就抽烟这件事，让我感觉到自己黑暗的一面。十几年前，我就常跟朋友说，学会抽烟，是我这辈子最后悔的事，然后就开始我的戒烟、复吸、再戒烟的无限轮回。这次，我希望是终点。
前面 ER鹏GE 曾说过：“戒烟是小事儿，慎独真的重要”
我想，“慎独”是我这个阶段要努力的，其它的，慢慢感悟吧！

二十年前，我可是非“长寿”不抽呢。
当兵时，军人还有补贴，可以市价三分之一的价格买到。
不过，这几年，烟税课得很重，是所有烟不论价格都课同一金额的“健康捐”
“长寿”这种便宜烟，因为税比烟价还高，销路就很差了，加上配方、包装大改后，确实蛮难抽的。
这里现在大部分的人抽的还是进口烟，尤其是日本烟，反正价格差不多。
穾然想起来，“长寿”因为课税，价格大涨，一路从22元涨到50元时，我“已经”戒烟了（戒了1年多吧），当时还庆幸自己省下不少钱。
没想到，后来烟价涨到60至90左右时，我竟然还在抽。

周末，空闲时间多，容易找藉口作怪，所以花很多时间在吧上看贴。
今天没有过想抽烟的欲望，过关，12天。