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每天搓脚2分钟 一月能瘦10斤。。。。。（转贴）

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1楼2012-04-26 20:56回复
    脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显活力！
    2楼2012-04-26 20:56
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      2026-10-04 07:51:06
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      3楼2012-04-26 20:57
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        24小时的瘦身表~~~
        4楼2012-04-26 21:02
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          5楼2012-04-26 21:03
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            每天重复20次，一星期减两公斤哦
            7楼2012-04-26 21:05
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              依旧还是减肥动作~
              这个动作瘦全身！所以千万不要错过！上身腰腹要挺直！不要弯曲！尽量的贴近地面！动作要慢上慢下！可以每天都做!每组力竭止！4组！做完做原地慢跑20分钟 坚持就是胜利！

              
              8楼2012-04-26 21:07
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                僧侣式减肥 生理周期减肥法【很全，推荐哦~~

                
                9楼2012-04-26 21:09
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                  2026-10-04 07:45:06
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                  瘦腰小狠招~~

                  
                  10楼2012-04-26 21:10
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                    一吃就吸光你身体所有脂肪的15种食物

                    
                    11楼2012-04-26 21:39
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                      俺准备试用僧侣式减肥方法。
                      13楼2012-04-26 21:59
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