我要加入，66kg目标50kg楼主我跟定你了…

偶滴肥照 够宽吧

可是我不想节食

嗯嗯照片贴不上。  我貌似又长高了。170多了。现在就是五大三粗!

没人欢迎我…桑心…

我一点胃口都没有。早上也不想吃 oh no

楼主有没有什么好方法…

这个是130滴时候 冬天哇

你们的早餐的量和我比、简直是大巫见小巫啊、
在此之前，虽然缺少医学证据，但是营养学家们都会建议人们最好吃早餐，英国科学家的研究目的就是要明确早餐对于能量摄入、胰岛素循环、葡萄糖和脂肪积累的影响。


全瘦时期

要想减肥 管不住自己的嘴真的很难瘦下来。所以节食和运动都是不可少的～

哦买嘎 偶忘记把下面的遮脸了

欢迎啊、
虽然之前说只找3位一起减肥、但是我同样欢迎大家一起减肥、
大家一起讨论减肥的方法、只是可能我做的表格有限、所以呢
就不会很详细的把后来的妞妞们的体重统计下来、
但是可以每天来这里报到下一天的饮食、运动、然后体重的变化、
这样可以接受吗？

顶！楼主加油！我个子只有一米五五，一百三十六斤，开始减肥一个多月了，现在是59.7公斤，求关注，我要瘦到九十斤

辟谷就是神马也不能吃。我试一下看看。这次真的是要么瘦要么死了!