163 45kg 瘦子能健身吗求解_健身吧

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163 45kg 瘦子能健身吗求解

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瘦子一枚，自卑心态能健身吗，想要一副好身材

送TA礼物

1楼2012-05-12 09:18回复

自顶。求各位大神解答

2楼2012-05-12 09:19

不感兴趣

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能，只要坚持就好！

来自手机贴吧3楼2012-05-12 09:19

能给个健身建议吗

4楼2012-05-12 09:21

买一对哑铃天天练，坚持，你会看到你想要的效果，还有营养跟上。

5楼2012-05-12 09:23

还有初学者该用多重的哑铃，营养该吃什么

6楼2012-05-12 09:25

求大神啊

7楼2012-05-12 09:27

我刚开始练的时候是45kg,现在是48kg，我现在用30kg的哑铃，可以拆卸的，早餐，牛奶，鸡蛋，面包。中午，晚餐都是吃住家饭，午餐过后两个小时加一次餐，也就是甜品之类的，晚上宵夜

来自手机贴吧8楼2012-05-12 09:36

不感兴趣

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才45？太轻了，

9楼2012-05-12 09:41

楼上不要说这话，太打击人了

来自手机贴吧10楼2012-05-12 09:42

本人就这么瘦，，还有救吗

11楼2012-05-12 09:42

求大神解答啊

12楼2012-05-12 09:45

当然有，你能自信点吗？

来自手机贴吧13楼2012-05-12 09:45

因为很瘦，在生活中真是毫无自信，夏天都不敢穿短袖，大腿比女孩子的还细。不像一个男孩，有时候想，生活完全被瘦毁了，性格也很孤僻，不想与人打交道

14楼2012-05-12 09:48

不感兴趣

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楼主加油啊。。原本跟你一样。现在55kg

来自手机贴吧15楼2012-05-12 09:50

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