回复： 5月20日起，117-97 给自己15天时间}【减肥吧】

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只看楼主收藏回复

小李

182楼2012-05-20 16:55

我打算明天早上一个菜包然后一瓶矿泉水
中午一个苹果或者半根黄瓜
晚上就黑咖
这样子行吗? 会不会太多?

183楼2012-05-20 16:56

不感兴趣

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好多字不会拼啊~~~~抓狂

184楼2012-05-20 16:56

我不知道反正我早上绕操场跑了三圈半个小时羽毛球中午吊腿一个小时晚上准备继续羽毛球半小时~~

185楼2012-05-20 16:56

谢谢 ~~~

186楼2012-05-20 16:57

晚上喝黑咖能睡着吗

187楼2012-05-20 16:57

不多不多~~~这个一定会瘦但是我怕你晚上坚持不住你早上可以吃饱 ~~~不用限制自己

188楼2012-05-20 16:57

我是五点半左右喝的
我也不知道,睡不着也得强迫睡着呀.
不然隔天读书怎么办

189楼2012-05-20 16:58

不感兴趣

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我晚上才不喝呢我怕失眠我一天两杯早午各一杯~~

190楼2012-05-20 16:58

我觉得也是，还在早上中午吃点吧，不然晚上真容易爆

191楼2012-05-20 16:58

把你的黑咔换到早上喝，晚上吃苹果黄瓜之类的

192楼2012-05-20 16:59

打羽毛球很累的~~我原来连续五天,每中午打四五十分钟,后来差不多一个星期,胳膊是酸的~~~~~

193楼2012-05-20 16:59

纯绝的人儿表示毫无压力，，，

~~~~让我节食~~~还不如绝食~~

194楼2012-05-20 17:00

我在想……黑咖不是会缩胸么？

IP属地:江苏

来自手机贴吧195楼2012-05-20 17:00

不感兴趣

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过12点之前随便吃嘛..
那我早上应该会换成蛋饼或者一碗汤粉

不过我还是想明天试下,要是早上这样实在不行
就换成汤粉什么的

196楼2012-05-20 17:00

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