我的短裤我只敢在宿舍穿穿，，，悲催啊

我一到晚上就不淡定了，，，，通常一吃就刹不住了。。。。

欢迎，ranlisa 你多高啊 ~平台多好啊，平台是塑形期 让你的身体跟得上你的掉肉速度。。。所以 你要坚持好哈。。过了平台又可以刷刷掉肉了 羡慕哈

快快 握个手 我也都试过 最后得出一结论 控制饮食节食 还不如绝食来的痛快 节食 我把握不住量啊 每次节几天就开吃了。。。。

可以敷脸 美白 不浪费 嘻嘻

小娅 晚上 可以换成脱脂牛奶 中午的饼干换成全麦面包 玉米什么的 饼干热量大

我也知道 去水肿 可以喝红豆水 薏米水 这些都不错 但是 我一喝 就想把豆豆吃了 一吃 就想吃别的 索性 我就断了 反正 我只喝三天 排完水肿就喝普洱啦

嗯嗯 减肥的时候 脸色可能不太好 用黄瓜美白下 ~嘻嘻 切圆片~~贴上~！

考验语文功底

无论什么法子 晚上不吃就会瘦 真理啊

最好吃苹果~~~

小李

我不知道 反正我早上绕操场跑了三圈 半个小时羽毛球 中午吊腿一个小时 晚上准备继续羽毛球半小时~~

谢谢 ~~~

不多不多~~~这个一定会瘦 但是我怕你晚上坚持不住 你早上可以吃饱 ~~~不用限制自己