怎么样把胸练得更宽?【健美吧】

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你有更好的办法或者建议请指点下.

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1楼2012-05-20 16:12回复

同求，不想胸肌像现在一样很窄，想让他横向变得宽一些
我现在胸肌已经达到自己理想程度的百分之七十了，还能变宽吗？

2楼2012-05-20 16:13

不感兴趣

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我的也大问题就是不够宽

3楼2012-05-20 16:16

大就行了。你想秒杀多少人呐？
知足，并且努力着！

IP属地:上海

4楼2012-05-20 16:18

二哥不是这样意思,我只想练宽它而已难道打击到你了么

5楼2012-05-20 16:21

胸大，已经打击到我了。。

IP属地:上海

6楼2012-05-20 16:21

我也不知道怎么说你好了?

7楼2012-05-20 16:23

二狗也是给你开个玩笑了。
二狗一如既往地希望你们肌霸更大！
平板卧推其实就是一个好动作。
之所以胸肌不够好，不够大，很可能也在于训练的时间不是那么长。
耐心点！

IP属地:上海

8楼2012-05-20 16:39

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