好的，切记！

终于找到了一个知音了，唉，就是失眠把我的精神拖得够呛，真的，一天没精打彩的，平时走路风生水起的，现在，一小段路都觉得好不喜欢走，也许是因为失眠的原因，我这几天在泡脚，希望可以尽快改善，好好的调理过来。你也要加油哦。

不罪恶，一下子就辟上了，恭喜你哦。一起努力。互相鼓励。争取达到自己的目标。

是啊，腊姐真了不起哦，一下子就成行家了，所以什么功法，全在心法。非常佩服你的意志！复食也食得那么小心细致。我就怕自己做不到你那么能够刹得住车。到时，如果复食了。请你监督一下。先感谢了！

终于折腾完一天了，今天还是有饿的感觉，心饿？反正没有睡好觉，周身不舒服啊，很烦躁不安，疲乏不堪，本来是应该走路上班的，最近都懒了，没有那样做了。希望明天可以走路上班。
6月12日，辟谷第11天，运动20分钟！
2个苹果。1个梨子
8颗核桃（核桃吃了其实嘴里也不舒服，可就是不由自主的要去弄点东西在嘴里）
今天一般，明天好好的吧！加油，我会更爱这么一个听话的自己的，明天一定不要让自己失望哦！
多希望多有些伴在一起，互相鼓励和交流哦。

正如我所想，其实我刚才一直在看你的贴，觉得你真的好棒哦，怪不得一家人那么依赖你，都是你以一个女人的身份做好了不同的角色，象你学习，贤慧能干，善良多才！

月13日，辟谷第12天，运动20分钟,早上走路5公里！
2个苹果。1个梨子，一些素菜。
58颗核桃，2个桃子。
唉，真的觉得这样辟下去，好象还是在吃饭一样，一点成就感都没有，不知道机缘何时成熟，可以清水辟，
这几天睡眠不好，脸色也差。

6月14日，辟谷第13天，运动20分钟,早上走路5公里！
1个苹果。1个梨子，一些素菜，1斤杨梅，一些豆腐。
颗核桃，2个桃子。
是不是还是有吃东西，觉得好象自己没有瘦啊，不过，自己每天都有吃东西，也许瘦的速度是要慢些，唉，不管它，明天继续。
要回家乡一趟，星期天才回来，到时一定好好的坚持好这三天。应该不会影响辟谷的效果的，也许会坚持得更好。加油！