大家现在怎么减肥的？？过早不食还是少吃？？

9月22日
终于破百了，撒花给自己庆祝一下
体重，49.7KG
早餐，酸奶一杯
我说是说过早不食，其实晚上还是吃一点水果的，昨天吃的葡萄和栗子，只是吃得不多。

9月23日
昨天 早餐 中餐 都没有吃 下午时候 被姐姐带去吃麻辣烫
结果回家就开始拉肚子 一晚上 拉了至少八次
今天早上一称 我勒个去 48.8KG！！！！！
不过应该少的大部分是水分吧
拉了一晚上肚子 人真是难受呀 今天绝食一天 我可不想吃了又拉

9月25日
爸爸说我太瘦了不好看，让我多吃点，我辛苦的坚持。
开始复食了，每顿吃得都不多，目前还保持在100以下。
也不想再减了，确实骨架大，想减也困难。
保持吧。 

9月25日
前两天那个拉肚子 果然靠不住啊
早晨净重：49.3KG
早餐 牛奶 粉
中餐 无
晚餐 无

10月2日
例假中
明日开始绝食

10月4日
例假结束了 老规矩 今天绝食一天
我一直在想 为什么以前读书的时候就不胖呢
后来想想 那时候吃的真少啊 一个荷包蛋+一瓶牛奶 就是一顿晚餐了 还觉得挺饱
哪里像现在这样胡吃海塞 活生生把自己巅峰时期塞到了130斤呢
好在现在也下百了 虽然离95还有很遥远的一段距离
但是好歹 老娘再也不要胖了！

10月5日
今日净重：49.5KG 唉唉唉唉唉唉唉
早餐：昨天饿了一天 今天早上吃了一小碗牛肉拉面
中餐：无
晚餐：无
昨天空腹跳郑多燕 真是没力气啊 今天算了 不难为自己了......

10月6日
昨天晚上抽风 竟然一气吃了三个冰欺凌月饼 好了啦 有报应了
今日体重：49.7KG！！！！！！
早餐：无
中餐：妈妈家吃素餐
晚餐：无！

10月长假后，依旧保持在49。7KG，比较欣慰。