瓶颈了，求大家解惑。。。。。【c-walk吧】_百度贴吧

06月16日漏签0天

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瓶颈了，求大家解惑。。。。。

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跳C7个半月了，其它什么的还好说，只是每次认真跳只能有几分钟，然后腿就跟灌了铅似的，就练不下去了。不会是体力的问题，我是踩点特用力的那种跳，跳完一首歌就特累了，想请教一下大家，有什么发力的诀窍呢？

送TA礼物

1楼2012-06-02 12:35回复

也休息，就是缓不过来！我擅长长跑，体力不是问题的，可每次跳完一首歌，就基本缓不过来了……有跟我类似情况的吗？

来自手机贴吧4楼2012-06-02 20:45

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