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加油!加油!可可}40天20公斤。日志!

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           从22日开始。可可要开始减肥了哦。
           目标40天20公斤。
           每天3点前可以喝水吃苹果(一天只吃3个)
           到3月1日。
           为了新学期给大家惊喜。
           为了大家不再嘲笑我的胖。
           为了好看的衣服。
           为了我爱的人。
           为了我的梦想。
           加油吧!可可。
           一定坚持。
           大家给鼓励啊!
           可可现在65公斤。
           目标45公斤。


1楼2007-01-19 15:29回复
    可可觉得40天减肥完了的一个月
     也很重要为了不反弹
     可可决定.
     减肥后的一个月早饭安利的蛋白粉一杯.钙片随水[会长高]
     中午只吃3分饱.饭后钙片随水.[长高的]
     晚上不吃饭.水果或是蔬菜代替.钙片随水.蛋白粉一杯.
     多吃水果蔬菜.
     晚上保持一小时运动.


    2楼2007-01-19 15:36
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      2026-07-20 04:44:36
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      给可可一点鼓励八。
       可可。恏希望你们德鼓励德
       给我加油加油。
       我纔有勇气啊 


      5楼2007-01-19 15:50
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        会很困难吗!
        啊!
        没关系啊!你们给可可勇气。
        可可一定会坚持下来


        7楼2007-01-19 15:53
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          就是只食苹果和水啊!
          3点后什么都不食暸啊


          9楼2007-01-19 15:59
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            你食我食大学生马?
            我不是大学生。
            是小小德中学生
            国2生啊!
            我比较惨。身高也就162体重65暸。
            胖到落泪啊!~所以一定要减肥
            谢谢支持3q3q


            14楼2007-01-19 16:07
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              我也很害怕。
              过年德时候啊1
              有一次圣诞节我已经坚持暸12天暸就因为圣诞大餐毁灭暸
              伤心德哦


              15楼2007-01-19 16:09
              回复
                那一定会慢死德。
                没有事情啊!就一个寒假


                18楼2007-01-19 16:14
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                  2026-07-20 04:38:36
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                  营养啊!
                  一个月以后我会喫钙片和蛋白粉。蔬菜水果。
                  应该会恏一点八


                  19楼2007-01-19 16:16
                  回复
                    那 我们一起加油八。加油。加油

                     期待22日。我德减肥日


                    21楼2007-01-19 16:18
                    回复
                      就是要加油啊 !~·1
                      我要努力
                      谢谢支持


                      23楼2007-01-19 16:34
                      回复
                        谢谢支持。谢谢支持。我们一起加


                        25楼2007-01-19 16:40
                        回复
                          一定。一定。

                          有个问题问大家哦!
                          节食减肥
                          脸。胳膊。腿。
                          不会瘦吗


                          35楼2007-01-20 15:32
                          回复
                            啊。
                            打击我啊
                            先试试看啊!
                            3天1.5
                            我三天5公斤.
                            不知道这是为什


                            38楼2007-01-20 15:47
                            回复
                              2026-07-20 04:32:36
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                              kk
                              会头晕.我德晕
                              我自以为身体大大德恏德说
                              没事情八


                              39楼2007-01-20 15:51
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