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俯卧撑吧 关注：233,545贴子：503,498
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新人报道 顺便求吧友指导

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我今年16岁 俯卧撑就能做3个怎么破 身高170 体重大概105斤左右 不是公斤。 我也想要我肌肉 要从哪些方面锻炼 一天大概有2个小时左右时间锻炼。
1楼2012-06-13 23:39回复

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