千万别再说练了二十二年了，简直是蛊惑人心，诽谤气功，让更多的人误解气功，气功本具，只是你的心太粗了，这么粗的心你练什么能练好呢？

身体好就可以，气感屁都不是。

楼主已练功二十二年了，自十五岁到三十六岁了，所修功法无数，当年函授过数种功法，没练出什么气感，也自学过不知多少功法，达摩面壁功，真气运行法练过十来年，每天两小时左右，没少吃苦，有时出现过一点气感，但继续练又渐渐消失了，气功理论学了不少，后来我意识到自己是经络迟钝型的人，看了曾庆余老师的琐议中下乘根器人练功后，改练蹲星伏虎桩已有二年了，比以前好些，可也不明显。

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呵呵 所修功法无数

一个功法即可证道 三心二意谁乐意鸟你 淳朴自然最好

根据我练功25年的经验来看，练功，不是练气感的。主要练定力。入定了，自然功夫就有了。站桩功不错，要坚持，坚持了一定会有效果的。还需要配合静坐和太极。

不练，，，
练练系列动功

听过周利盘陀伽的故事吗，

周利盘陀伽记不住如何佛经，佛陀就让他边扫边念诵和思考两句话：“拂尘”、“扫垢”。到后来“拂尘”、“扫垢”竟变成了他的真言。