先到心息相依再说，这个吧能心息相依的人都不多。你到这一步就没这个疑惑了。
南无阿弥陀佛

3wab618师兄，请您抽些时间多读读置顶贴的“太极妈问答集锦”。祝您进步！

1照旧，2不算。

如果把心态把握好了，惺惺寂寂、寂寂惺惺，坐到一念不生时，灵知之境当下出现。所谓一念不生，前念灭了没有接续，后念没有生起，不去有意识地引起，所谓“不续前，不引后”，当下一念孤明历历。如果经常保持孤明历历的境界，那就是用功夫最佳状态。如果机缘成熟了，在历历孤明的状态下，就会出现桶底脱落的好消息。(刚看到的）