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回复：jms！今天是偶实行21天减肥法的第一天，这次偶只许成功，不

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香香好样的，继续保持现在的状态喔
这样坚持一段时间后就会习惯，爆食还不习惯了呢
不过偶的运动法只能是走路，做仰卧起坐偶实在是不行滴，比上刀山还难！！！
198楼2007-01-26 22:56
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    那样做久叻,肚肚会紧的~!!真的坚持久好~~
    199楼2007-01-26 22:57
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      2026-07-17 05:53:14
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      明天我也要运动了～今天都没动＝。＝
      200楼2007-01-26 22:58
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        但是好累喔，偶宁愿走２００m路都不做哪个，偶以前做过，天啦，肚皮像撕裂了样哎
        而且要人帮忙压腿才能做起来，不压偶做的不标准，腿就抬起来
        201楼2007-01-26 23:02
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          嗯嗯~偶开始做得时候疼死了,后来腰也酸,酸我也接着做,但少做叻,后来做做的,腰也不酸叻,肚皮也不疼叻
          202楼2007-01-26 23:06
          回复
            香香不要人帮着压腿吗，偶可要别人死死的压着腿才摇摇晃晃地起得来呀
            在学校里直接是jm的屁股座偶腿上滴
            203楼2007-01-26 23:13
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              偶不用,开始比较困难,放个枕头之类的,现在什麽都不用叻,用的是腹部,这样才管用啊,你那样用的是屁股``
              204楼2007-01-26 23:19
              回复
                难怪做了也没效果？？？
                205楼2007-01-26 23:23
                回复
                  2026-07-17 05:47:14
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                  呃```不过这个一定要坚持才有效果..一个月有点效果,2个月效果才慢慢开出来
                  206楼2007-01-26 23:25
                  回复
                    偶觉得偶太适合哪样做啦，偶肚子上肉肉多哎
                    但是偶不行呀，只能走路好点，所以偶腿上没肉，跟哪100斤的腿没区别，哈哈，自吹了一
                    207楼2007-01-26 23:28
                    回复
                      哆哆``还是坚持一下,不然瘦下去,肚肚不好看皮肤会松,你转呼拉圈也
                      208楼2007-01-26 23:32
                      回复
                        羡慕哆哆哦～我的腿上肉特别多，而且一胖就爱长腿和PP＝。＝
                        209楼2007-01-26 23:35
                        回复
                          家里一个大呼拉圈放在哪的，上次看电视没注意掉下去把脚都打青啦
                          不想
                          210楼2007-01-26 23:39
                          回复
                            姐姐``你看我那空间里和我一起照的那个女孩叻麽,她就是长腿和pp,她上面根本不长,尤其脸小,
                            她比我高一点,一米73!120斤,原来才110斤,胖了10斤,长腿和pp上叻
                            211楼2007-01-26 23:40
                            回复
                              2026-07-17 05:41:14
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                              　yoyo米关系，多走走就能瘦腿，真滴
                              像偶吧就爱走路，腿上不长肉肉，好吃，所以肚肚上长肉
                              212楼2007-01-26 23:41
                              回复

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