换季傀儡~~
我也知道要是吃的少 新陈代谢就会下降 就很难瘦了~~
但是我现在稍微吃的多一点点就会体重回升~~
所以~`我还是忍忍吧`~
希望黄瓜鸡蛋法可以伴我度过平台期~~唉`~

我总是管不住自己的嘴．．．．５５５５５５５５５．．．真的很恨自�

一个月大瘦身`~
你想好跟我一起了???可是很难坚持的哟~~
既然一起了`~那可一定要坚持住呀~~
每天上来汇报情况~~看我们谁减的更快一些``~给点动力~~
加油~~加油~~

运动可以提高新陈代谢的 所以我建议你多少运动一下~~不要单纯靠食物控�

249楼的MM~~
要减肥 要变瘦 就必须得管住自己的嘴巴`~
最开始的时候我也是好饿 好想吃东西 但我一想到 吃了东西 以前的努力就白费了 就不会去吃 我都减肥快一周了 已经适应了这种生活 感觉好不错`~看见美食也能控制住自己了喔~~
你要是实在管不住自己 就天天来帖子里坐坐吧`~看看别人是怎么坚持的 你也能受到点鼓励和刺激`~加油了`要对自己有信心

换季傀儡~~
我每天都有做运动 最少半个小时以上的啊`~但还是没见体重有下去的倾向 真是烦死了`~

譆譆`~
又繙页暸哦~~
看着这么多姐妹和我一起　　好开心～～有了动力就成功了一半～‘加油！

不要烦啊 我已经平台10天了 不是还在坚持么~

你都平台10天拉~~
那你就不能用以前的方法了啊`~
不然很难度过平台期的

换季傀儡`~
你有多重啊??

刚睡觉起来~觉得口有点涩~有点想吃东西的习惯~呵呵~

衫衫还在吧～～
我刚刚来～～
刚吃了一大块釉子～～
不会张肉吧～

姐妹儿们啊`~
你们有谁痛经啊~~
我每次还有痛经的毛病 真是痛苦啊~~这样倒霉的时候肯定就得多吃东西了�

我也要瘦下去�

竹本棒棒~~
你好呀`~
欢迎你的加入~~
我们一起加油吧~~