说一下自己的概况：我初一时175/160，胖的没有办法看。后来在体育老师的帮助下，一暑假我瘦了20斤。体重到了155.后来又因为中考体育，又去学校训练，瘦到了133.但是，因为体育考完了，所以不运动，又吃的多。放假以来天天坐着，大吃特吃，嘴就没闲着过。结果爆肥，现如今估计有140斤。太恐怖了！

好高的姑娘

最近也在试着减肥，但是总是没有恒心。明明前一秒还在发誓：我不能吃了！结果看见饭后又扑过去。我感觉前一阵子缩小的胃又被撑大了。加上自己爱吃甜食，所以……。哎！
现在打算减肥，我要坚持下去。从贴吧里搜罗几个适合我的方法，再运动。我就不信我赢不了这堆肥肉！↖(^ω^)↗

呃……再说一个我认为有用的方法。瘦腹部做仰卧起坐。
因为练习实心球，老师每天让做仰卧起坐。40个一组，做8组。每组休息时间……（我们是两人搭档，一人做一人休息）
效果很显著，肚子上的那堆肥肉消失的特别快。

好吧，继续。报告下成果。
中午喝了一碗绿豆汤。晚上吃了些青菜。
然后仰卧起坐300个，跳绳1000次。
第一天，运动量少一些吧。 O(∩_∩)O哈！