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回复:跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了,有反弹趋势。

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1月5日 晴。休班。上下午各一小时篮球


来自Android客户端1281楼2016-01-05 23:40
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    1月6日 晴 休班 跑步10公里.半小时投篮.


    来自Android客户端1282楼2016-01-06 23:47
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      2026-07-15 19:03:00
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      1月7日 晴 休班。打篮球一个半小时


      来自Android客户端1283楼2016-01-08 00:20
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        1月8日 晴 休班。跑步8公里,一个多小时投篮


        来自Android客户端1284楼2016-01-08 23:43
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          1月9日 晴 休班 跑步10公里.1小时投篮


          来自Android客户端1285楼2016-01-10 00:26
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            1月10日 晴 休班 投篮一个多小时。


            来自Android客户端1286楼2016-01-11 22:30
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              1月11日晴 休班 早上一小时投篮,晚上10公里.出血了


              来自Android客户端1287楼2016-01-11 22:32
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                来自Android客户端1289楼2016-07-02 04:04
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