【图片】回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指_跑步吧_百度贴吧

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回复：跑步三个月减重30+.现在进入平台区不动了，有反弹趋势。求指

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2月4日晴小休(加班) 晚上篮球三对三比赛。

来自Android客户端1158楼2015-02-04 23:50

2月5日晴夜班蓝球三对决赛。胜

来自Android客户端1159楼2015-02-05 23:50

不感兴趣

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2月6日晴夜班跑步8公里，30屈伸。

来自Android客户端1160楼2015-02-07 21:58

2月7日晴休班早上8公里，14引体20 15屈伸。晚上一个小时投篮。

来自Android客户端1161楼2015-02-07 22:01

2月8日晴日班加班跑休

来自Android客户端1162楼2015-02-10 10:37

2月9日晴日班跑休

来自Android客户端1163楼2015-02-10 10:38

2月10日晴雾霾投一小时球，15 15 15屈伸11 10 7引体。

来自Android客户端1164楼2015-02-10 10:40

2月11日晴中班跑步10公里，10 引体15 15屈伸，一个小时投球。

来自Android客户端1165楼2015-02-11 15:03

不感兴趣

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2月12日晴小休早上9公里，29屈伸，下午玩了会半场篮球。

来自Android客户端1166楼2015-02-13 00:31

2月13日晴夜班跑步8公里，13 10 5引体 25屈伸。

来自Android客户端1167楼2015-02-14 01:12

从2月14日一至休假到19日，不仅没有运动并且还大吃特喝，真是罪过，明天开始锻练。

来自Android客户端1168楼2015-02-19 23:11

2月20日雪小休跑步9公里。

来自Android客户端1169楼2015-02-20 23:45

2月21日阴夜班跑步9公里。

来自Android客户端1170楼2015-02-21 23:46

收起回复

2月22日晴夜班跑步8公里，12引体15屈伸。

来自Android客户端1171楼2015-02-22 22:54

不感兴趣

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2月23日晴休班半场篮球2个多小时。

来自Android客户端1172楼2015-02-23 22:12

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