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26日早：一个煮鸡蛋，一碗小米粥，一片馒头片 中：一个桃，三片全麦面包切片 晚：一个馒头，一杯牛奶燕麦粥
来自手机贴吧73楼2012-08-26 18:34
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    上午买鞋走路，下午仰卧起坐一百个(真做不起来啊)快走不到十公里，放慢速度两公里
    来自手机贴吧74楼2012-08-26 18:36
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      2026-05-08 05:20:18
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      27日早：两片全麦面包切片抹了点老干妈，一杯燕麦(自己冲的，没经验，燕麦放多了，喝完之后撑了) 中：一份煎蛋石锅拌饭，半碗鸡蛋汤(食堂的饭，你懂的，一份米饭放上一个煎蛋，浇上点面酱汁就叫石锅拌饭，鸡蛋汤基本等同于水) 晚：一大杯酸梅汤喝饱了
      来自手机贴吧75楼2012-08-27 19:07
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        今天运动量可大了，上午原地跑原地跳共一小时，下午原地跑一小时，休息放松一小时后，快走70多分钟加慢跑10分钟，共11公里，然后溜达回学校半小时两公里
        来自手机贴吧76楼2012-08-27 19:13
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          28日早：两片面包(刚知道不是真正的全麦面包)一杯燕麦 中：三片面包，一个苹果，一袋奶 晚：一个杂粮煎饼
          来自掌上百度79楼2012-08-29 08:29
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            运动量：上午原地跑75分钟，下午快走1小时(中午吃的少了，走着走着就饿了)溜达1小时
            路过药店称了体重，64kg ，这还是穿着湿透的背心称的，动力刚刚的
            来自掌上百度80楼2012-08-29 08:33
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              今天罪过了，是过得最堕落的一天了，早上
              来自手机贴吧81楼2012-08-29 22:22
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                早上三片面包，一杯燕麦，中午一份炸酱面，一个烧饼，一罐可乐，晚上一个饼卷煎蛋，一块西瓜，二斤多葡萄
                来自掌上百度82楼2012-08-29 22:31
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                  2026-05-08 05:14:18
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                  罪过啊，今天没有快走，和同学打牌了，上午和下午各原地跑一小时，哎，明天赎罪吧
                  来自掌上百度83楼2012-08-29 22:32
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                    29日早：两片面包，中午一份热干面，一瓶汽水，晚上一个苹果
                    来自手机贴吧84楼2012-08-30 17:06
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                      今天不运动了，学校澡堂打扫卫生，不开门，明天就开始练跑步了，为了九月底的体测
                      来自手机贴吧85楼2012-08-30 17:08
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                        今天不运动了，学校澡堂打扫卫生，不开门，明天就开始练跑步了，为了九月底的体测
                        来自手机贴吧86楼2012-08-30 17:08
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                          31日早：两片面包，中：一份黄瓜鸡蛋(看不到鸡蛋啊，到是有两片肉)一份米饭，晚上一份炒饼，真心难吃，运动量，踢了一小时足球
                          来自手机贴吧87楼2012-08-31 23:46
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                            早：一杯燕麦，中：一份盖饭，晚：一份拉面，运动量：踢了半个小时足球，下雨了，操场没人
                            来自手机贴吧89楼2012-09-01 20:55
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                              2026-05-08 05:08:18
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                              早：两片面包，中：一份米饭，一份黄瓜鸡蛋，晚一个苹果，没怎么运动
                              来自手机贴吧90楼2012-09-02 21:13
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