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回复：昨天开始的跳绳，到今天少了一斤，重新开一帖，每天记录成果

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昨天岔气了 没跳 今天早上称体重 65.8了 还减了一点 嘿嘿
36楼2012-07-25 11:34
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    岔气了 一跳就痛 已经2天没跳了 但我晚饭不吃 现在是65.5 已经瘦了五斤了
    39楼2012-07-26 08:54
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      2026-05-30 15:10:59
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      早上称是65.2还是65.3 记不得了 吃过早饭就是65.7了 也不知道到底是瘦了 还是没瘦 这几天没跳绳 岔气还是没好 谁有好办法啊
      42楼2012-07-28 10:45
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        完蛋了 一直岔气着 一直不好 什么都用了 不好 怎么办啊
        44楼2012-08-01 19:50
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          哈哈 我回来了 那天去拍片了 什么问题都没有 医院检查不出来东西 结果在外面一个小店里的老中医花了11块钱 弄了几次药 现在好了 一点都不痛了 但悲催的是 我的体重又反弹上去了 唉 明天开始加油继续减肥
          45楼2012-08-08 22:53
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            唉 快沉了 今天跳了1000个 晚上准备再跳1000个 原地跑了30分钟
            46楼2012-08-11 14:23
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              刚跳了1000个绳 全身湿透了 感觉不错 运动量少了 以后慢慢加 中午吃了一条蒸的红鲤鱼
              47楼2012-08-12 12:38
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                刚原地跑了 十几分钟 又跳了1000个绳 体重完全没变化 今天一共跳了2000个 继续努力
                48楼2012-08-12 19:28
                回复
                  2026-05-30 15:04:59
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                  早上喝了盐水后吃了麦片蛋白粉跟各种粉粉混合的东东 超级有营养 加2个鸡蛋 本来还想吃个全麦面包加牛奶的 吃不下了 吃了好多 嘿嘿 不过早上应该没关系
                  49楼2012-08-13 08:45
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                    早上称66.3 昨天只跳了五百个 今早起来好像感觉特别累
                    50楼2012-08-14 07:45
                    回复
                      不知道是不是饱一顿饿一顿的 好像有胆囊炎了 昨天痛得 没跳绳 现在还有点痛 早上起来称体重65.几 瘦了点还
                      51楼2012-08-15 09:46
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                        昨天MC来了 没跳
                        52楼2012-08-16 09:39
                        回复
                          最近没人顶我啊 我自己顶吧 现在65.7 每天跳绳1000个 正在努力加 前天MC刚过的
                          53楼2012-08-20 11:14
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                            今天跳了2300个 汗如雨下 感觉很不错
                            54楼2012-08-20 20:57
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                              2026-05-30 14:58:59
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                              今天65.6
                              55楼2012-08-21 07:53
                              回复

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