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今天又跑了7公里,40分钟,把它累惨了

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断断续续一个月了,隔天带它周围跑跑,呵呵,我骑自行车
往常一样的路程要1小时,看帅帅跑得越来越轻松,今天加快进度,锻炼到了
经常跑下挺好,感觉这个月它更有活力,更壮了,运动是个好事情


1楼2012-07-23 01:03回复
    都是晚上11点后去的,白天人太多,跑不了


    4楼2012-07-23 01:13
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      2026-09-05 22:08:58
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      谢谢大家的关心,这段时间的天气不算热,一般我们都是11点后出门,这几条马路都有树荫,旁边是绿化带,绕一个圈,另一端是个自行车公园,还有小溪,跑1两公里休息一下,到了小溪帅帅下去喝水,洗脚,吃点零食,然后回来也是有块大草地,在那糟蹋下花草再回来的。
      一起跑30多分钟,休息8分钟这样吧
      一起逛逛感觉它更喜欢,依赖我了,呵呵


      9楼2012-07-23 23:23
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        是晚上11点。


        12楼2012-08-09 02:23
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          你的狗肚子大,我还肚子小呢!


          18楼2012-08-10 00:33
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            我家帅帅跑7公里,嗯……我想前面已经说了吧!前面是我老爸说的这句话.


            19楼2012-08-10 00:38
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              怎么不跑7公里?


              21楼2012-08-12 23:28
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                我家帅帅跑7公里,累的直流口水,把我的衣服搞湿了!


                22楼2012-08-12 23:39
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