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李霄云吧 关注：228,399贴子：12,180,073

回复：【李唱一生 我听一世】卷是怎么减肥成功的

我就是不敢吃减肥药，又不相信就我那点运动强度能减肥。吃饭吧，我经常睡醒就已经是中午了，早餐自然就是在睡梦中度过了。人家说不吃早餐就会发胖，不知道是不是这个原因。


看来我以后还是早点起床的好。


2026-05-31 12:59:44
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少吃主食 多吃蔬菜 晚上只吃菜 我现在瘦了30斤了 从五月开始减的


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