接着，从来不愿挨刀的刘翔给师傅孙海平打了电话，“师傅我想彻底治好这个伤，我决定手术。”那一刻，刘学根说自己看到了儿子眼神中的坚定。“我只是个平凡的父亲，我想给孩子最好的呵护，让他不受伤害。可就是这么简单的事情，我做不到。”

保守治疗和手术治疗，艰难的选择一度让团队束手无策，但刘翔没有太多的犹豫，他提出要手术治疗，他不在乎风险嫁接在了重新回到跑道的手术上。在鸟巢伤退107天的漫长等待后，刘翔开始了全新一段的历程——前往休斯敦进行手术。

手术后赌博“八改七”
“小家伙特别开心，这么多人来，他也知道自己会完全康复，所以他刚才还抱拳谢谢所有人。”12月3日，刘学根和所有前往送行的人一样期待手术能够让刘翔的伤病彻底治愈，也能够去除他心里的阴影。

也是从那个时候，刘翔开始喜欢上了《基督山伯爵》这本书，其中的一段话令他常常反复诵读——世上无所谓幸福，也无所谓不幸，只有一种境况与另一种境况的比较，只有那些曾在大海里抱着木板经受凄风苦雨的人，才能体会幸福的可贵。

争议未曾远离，似乎不少人都背离这个雅典的英雄。在赞助商那里，人情冷暖更显直白。联想集团在刘翔退赛第二天就撤掉了广告，尽管他们回应这与退赛无关。

这一年的6月，孙海平在结束刘翔的训练后，描述了自己内心的忐忑，“能否最终走到理想的结局，没有人知道。”孙海平承认，当时的状态和奥运会前是那样相似，“其实我觉得，现在的状态和北京奥运会前的状态真的很像，抱着一点幻想，等着一个时间、一个结果。”

相比周围人，刘翔的决心却越发坚定，2009年9月20日，刘翔在上海黄金大奖赛上以13秒15的成绩夺得亚军，宣告自己的归来，重新点燃了人们的希望。但他清楚，脚伤和年龄依然在困扰着他。

2010年年初的多哈室内世锦赛，脚伤的反复让刘翔和师傅始终处于无奈的状态，但他还是告诉所有人自己冠军的心没有丢。室内赛战绩不佳的刘翔在上海钻石联赛同样没有出色的表现，13秒40的成绩甚至和他赛前猜测的一样，第一次不敌队友史冬鹏。随后在广州亚运会上，当人们以为刘翔雄风不再时，他又以13秒09夺冠。


为了能够回到巅峰，很多人难以想象刘翔的付出，他在2011年室内赛季结束后，又选择了更改起跑方式，从八步改为七步上栏。

“这是一次赌博，但是刘翔不愿意错过任何一丝机会。”谈到弟子坚定的选择时，孙海平说自己一开始都没有刘翔的坚定。

事实上，七步上栏让刘翔重新回到了一流选手的行列，从钻石联赛到大邱世锦赛夺得亚军，人们又看到了那个熟悉、自信的飞人。但是这四年中，刘翔走出黯淡的勇气是什么？“跨栏是我的工作，也是我的爱，我无法割舍对它的感情，也是在这里，我才能有挑战困难的勇气。”

热敷10分钟，电磁理疗5分钟，慢跑10分钟，器械训练6组，电脑配合力量训练6组，冰敷10分钟，总共90分钟。

三年三个不同的生日
　7月13日，是这个巨蟹座男人的生日。在很长的时间里，这个男人被众人的热情和期待神化，似乎成了一个超自然的英雄。这四年里，刘翔度过了三个生日，在这一天，他始终是个平凡的普通人。

退赛后的第一个生日，是刘翔26岁生日，父母在家中为他举办了一个亲友参加的生日会。为了不中断训练，他的这个生日聚会提前了两天。难得在家的生日，也让刘翔全家总动员起来。姑姑、阿姨还有一帮堂兄表妹们都特意赶到了家中。