因为年轻，所以更多是在耗损体液，原来我比较偏补阴液血，不太重视气的补充，这段时间的气短和早醒，解释由于肺气虚，脾气虚引起的，而且皮肤也没原来好，现在想来其实跟我先天气不足时有关的，昨晚打球40多岁的大叔几位身上也尤为明显，我们还不累他们便大汗淋漓，而且人的老化反应在皮肤身材和集体触感变绵软无力，这些衰变，单独吧补充物质能量只会形成更多酸性代谢产物自由基等，没有气的提携保卫，身体真的无法达到完美的状况，马上24了，抓紧这血气方刚的年华，打好生命的基础，先出去买点肉蛋补充一下，哈哈