9月3日 星期一
3号是猫儿正式开学的日子，今天上六年级了。我下班回家后那小子竟然还没回来，等到六点二十了，满头大汗的背着书包回来了。放下书包，背上一个清晰的汗水印。猫儿说是走着回来的。从学校到家大约走四十分钟，这小子为了回来再和妈妈出去耽误写作业的时间，竟然自己走了回来，然后剩下的时间写作业、吃饭、休息。
看来这小子也是下了很大的决心了，既然孩子这么选择这样的运动方式，我认可了。晚饭后就没再要求他出去，而是让他在家写作业。落单的我，幸亏昨天老公在家陪我出去买了东西，败了衣服，可惜就没时间锻炼了。
在一个专卖店里，看上了两款衣服，很漂亮，穿上的气质很好，可惜就是腰里的肉肉让我无地自容。那一刻真的很想冲动买下来挂在床头刺激一下自己。
努力吧~

昨天没锻炼，晚饭也吃的比平常多一些，早上称了体重竟然还轻了一点点。呵呵，不错哦~不想体重下百，因为自己的脸一点都不胖，下百脸上就不好看了。一百多一点就好，今早
58.5，希望九月到56，不知道这个能不能实现。
昨天缺勤，一晚上的梦，都没睡好。看来，已经习惯了每天的运动，加油猫儿、猫儿妈！

呵呵，刚才点了一下贴吧右上角的喜欢。一下就成为五星会员了，还不用再点验证码了。早知道，我就早喜欢了，不用每天点那个验证码。

补充一下：昨天和猫儿出去活动一小时后，猫儿出汗，而我极不易出汗的体质，身上还凉呼呼的。回家原地跑半小时，很轻松，出汗。
以前也原地跑过，几分钟就吃不消了，现在告诉猫儿，就像脚底按了弹簧，很轻松的完成。

天气渐渐凉了，穿短裤锻炼有点冷了，网上拍了一套美美的瑜伽服。居家外出都可以穿的哦~希望努力后能够传出模特的效果。

9月5日 星期三 晴
猫儿作业不少，做完都快八点了。考虑到我们娘俩外出不安全因素太多，还是和猫儿商量在家原地跑。
本来说好原地跑一小时的，可是我们实在是坚持不了那么久，就提前十分钟结束了。这个原地跑真的强度比快走大不少，开始的半小时还很轻松，后来就分秒难熬了。不过出汗也比快走多，就是腿累的发酸。只是不知道效果如何？

中午和晚上各做空中蹬自行车200下，那个感觉也不舒服，腿好累。

9月6日 星期四 晴
猫儿下午放学后走路回家，还发动了两个走友和他一起走回来的，不错哦~
猫儿写作业，我自己去体育馆快走一个半小时，猫儿千叮咛万嘱咐，妈妈一定要注意安全。说妈妈一个人出去他不放心，切，小毛孩子还能保护妈妈啊？这一个多小时是这正的快走兼小跑，效果很好，大汗淋漓。
中午、晚上空中蹬自行车各200下。

饮食正常，就是晚饭稍微少吃了一两口。从8月22日记录体重以来，减了4斤。唯一让我纠结的就是猫儿上学没时间快走，只能每天简单的走一段。晚上和猫儿商量一下，做完作业原地跑半小时，不知道那小子同意吧？

我能说我喜欢上快走了吗？今儿休班，带猫儿去体育馆快走去~

9月8日 星期六 凉爽
周末，我也休息。早上带猫儿去公园转了转，共计一个小时。和猫儿一起看了一方园，登了少陵台，也算是早上的运动了。中午空中蹬自行车200下。
下午三点，在家跳郑多燕操一小时。没想到这两节操跳下来，会那么累。大汗淋漓，比跑步出的汗还多，浑身累的酸痛。晚上出去走了一段，运动量不大。猫儿和朋友们出去玩了，没再强求他。
记录今日体重：58公斤。

昨天的两套郑多燕，让我一晚浑身酸痛，可是早上体重依然没有变化。这难道就是传说中的平台期?有些着急了。

9月9日 星期日 晴
早上和猫儿一起到公园活动一小时。下午逛超市两小时。晚上安排猫儿跳操一套。
今天的运动量不大，明天一定规范，不得偷懒。



9月十日 星期一 教师节
早上快走一小时，晚上郑多燕一小时。天哪，可恶的平台期。
猫儿作业多，今天缺勤一天。

虽然这几天一只停留在可恶的58.1上，但是刚才收拾衣橱，找到了千年的修身T恤试了试，很好哦~腰部很好看了，几乎看不到赘肉了。一个月之前试穿还惨不忍睹呢~