10月28日 星期日 晴
晚上和猫儿去体育馆慢跑快走相结合四十五分钟，散步十五分钟。猫儿出汗很厉害，就是小腿硬的厉害，不得不经常停下来给他捶打一下，猫儿表示有些烦躁。我知道，有些难为了孩子。可是为了孩子的健康，为了美丽的青春，我不得不这么做。
希望将来猫儿能够理解爸爸妈妈的一片苦心。

有什么理由让自己不快乐？开心每一天吧，试着发现更多的美。
猫妈随拍：

10月29日 星期一
猫儿作业多，还和一个小子打了一架，这也是猫儿人生的第一架。给予一定安慰的同时，做了貌似漫不经心的了解，以免这小子有心理负担。看来是被人欺负了，这小子也还击了一拳。那小子哭着找了老师，老师各打八十大板。然后，猫儿太阳穴的位置一个大包，看来那小子下手不轻。是上午的事，下午相安无事，看来也没什么大问题了。
及时给猫儿做了心理疏导，毕竟这小子从小没和人动过手。并告诉猫儿很多事都是人生中的一个经历，肯定了他的自卫行为，但是也告诉了猫儿很多不能做的事。猫儿爸爸更是及时疏导。因为心灵上的伤害远远大于身体所受到的伤。
猫儿看着很快解开了心里疙瘩。但是表示有些累了，不想出去。我理解，猫儿自觉在家原地跑半小时。我则一套小红帽草草应付了事。效果不佳！

有什么理由让自己懈怠呢？人生总要去做一些自己不喜欢的事。没有任何借口，从今天开始！
猫妈随拍：



10月30日 星期二 晴
猫儿作业较多，晚八点下楼在小区内走40分钟。说实话，算不上快走，就当散步了。非但一点汗没出，猫儿还直喊冷。
回家后，小红帽十分钟后就有些跳腻了，改原地跑四十分钟，结果一滴汗都没出。本就不易出汗，天凉了，以后减肥更是个问题了。

祝福自己和朋友们，等有一天我们老去，祈求上天能给我们一个健康的身体和清醒的头脑。锻炼，从现在开始。
猫妈随拍：



10月31日 星期三 晴 冷
今儿有事休班一天，早上送完猫儿公园快走6公里。一天都没让自己暖和过来，下午逛街一下午，花了不少银子。身架虽然还是没达标，新衣服的诱惑依然存在，被店员一忽悠就矜持不在，乖乖的掏票子。
晚上收拾家务洗衣服，累啊，冷啊。本来不想下楼了，猫儿要下去。跟着活动四十分钟，其实也就是散步。
希望小猫儿能坚持下去，不过这个运动量太小了。

11月1日 星期四 晴
晚饭后和猫儿出去走一个小时，速度一般。猫儿出汗，我一滴汗都没有。回家后补小灰帽一套，小红帽十五分钟，身上微热，也没出汗。这体质，服了！

11月2日 星期五 晴
周五猫儿不必再受做作业时间的约束，早就约定好，到周末好好锻炼。
今天到体育馆我们娘俩快走一小时，其实速度也就在五公里。最后猫儿也是有些累的烦躁了，不过好歹坚持下来了。
回家给猫儿按摩小腿二十分钟，然后筋疲力尽。本来打算看书准备应考的，结果头沾着枕头就睡了。

本来快走把一些毛病给走掉了，例如便秘、浅睡、多梦。结果这些日子又回来了，是不是身体已经适应了这种运动模式，还是自己最近不够努力？

不知道，自己还能坚持多久。
告诉自己，为了猫儿，一定要坚持。
猫妈随拍：

11月3日 星期六 雨
晚饭后还是淅淅沥沥的雨，决定今天给猫儿放假一天。猫儿乐颠颠的找同学去玩了。
和老公逛商场一小时，给姥姥买了一件棉袄。然后步行30分钟回家。共用时一个半小时，就当散步健身了。

11月4日 星期日 晴冷
好冷的一天。晚上很罪恶的跟着猫儿吃了一包鸡米花，两个甜玉米饼。我们不行四十分钟到家。本来想做萌萌推荐的垫上操，可惜做了十分钟我就坚持不了了，太累了啊！于是换了一套小红帽，身上稍微出了点汗。然后边看电视边折腾自己的大小腿，要么涅，要么捶，还拿了健身锤砸。大猫儿笑我，都折腾了好几个小时了，唉，不折腾怎么能成功呢？


今早称重，好歹下来点了，在56~57之间徘徊了二十天了，自己倒也麻木了。给自己定个很低的目标，这个月下来56。嘿嘿，2013年之前能见着55就好了。
如果没有猫儿陪伴，我想我早就放弃了。
今天好好把手头的工作完成，不能老是挂网上了。一份材料、上缴的稿件，还有若干囤积的工作，抓紧开工！！！

空里来看一眼，刚做完100个垫脚。这会双腿偷偷在办公下抬腿锻炼。抱了一个暖水袋，暖和和的，今天穿的有些臃肿，但比昨天暖和多了。