每睡两小时自动醒，啥水平…求高质睡眠方法【一剑凌尘吧】

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每睡两小时自动醒，啥水平…求高质睡眠方法

每天十二点到三点才有一点睡意…有时头胀，睡不着…就算睡着过两到三小时又自动醒…然后又睡不着…睡下又过两小时醒……折磨俺一年多了，生不如死…今天又睡不着了。
每天才睡三小时…白天下午才又有睡意…头好胀…咋办…都怪风大不爆发…太少了看得不过瘾…

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-08-31 06:00回复

楼主，你没救了，嗑药吧

来自掌上百度3楼2012-08-31 07:17

不感兴趣

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一起来爆楼主菊花吧，他死都不知道怎么死的

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2012-08-31 07:55

√
偶
是
不
是
前
排
？
是
不
是
？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　这里是火星！→_→求关注求认识！¶

来自手机贴吧6楼2012-08-31 07:55

一起来爆楼主菊花吧，他死都不知道怎么死的

8楼2012-08-31 08:49

手指一抖三分到手手拿酱油低头猛走

IP属地:浙江

来自手机贴吧9楼2012-08-31 09:03

有高质量的方法，献血血少了精力没那么旺了自然睡眠就好了

来自掌上百度10楼2012-08-31 09:44

长时间作息不规律，建议慢慢调整！

来自手机贴吧11楼2012-08-31 10:08

收起回复

不感兴趣

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我也经常失眠。。然后在心中YY。。。。然后说。。。。你再不让我睡觉我就让你帮我把这些变真实。。。。。然后我就睡着了

13楼2012-08-31 10:32

收起回复

不到万不得已不要吃安眠药

来自手机贴吧15楼2012-08-31 12:08

。。。，

IP属地:上海

17楼2012-08-31 13:06

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