我今天要八点才到家，回来吃了一包燕麦片，累死我了，可恶的老板，我今天没有运动，看我我今天也是绿色了！

翻页了？？我要睡了，姐们们明天见，明天我会好好记录的，晚安！

我觉得大家还是晚上运动完后再把一天的饮食都报下啦，这样比较好！

今天的午餐和昨天的一样，吃了好饱啊，估计是黄豆的作用！

你那么美！

人员报齐，刚刚删了一个人，哎，不来报的话没办法了解你的情况，只能对不起啦，剩下的姐们我们一起加油，昨天六粉一绿，今天加油哦，我也要加油！嘻嘻！

我接着发，翻页吧！！！

这运气！太好啦~嘿嘿说翻就翻！


我昨天的饮食：
早上：一杯红糖姜茶加一把圣女果
中午：一大碗山药黄豆汤
晚上：海鲜鱼一小块，清炒大白菜一碗
运动：减肥操一套
我昨天晚上睡觉好累哦，没上网，今天起床就发现MC来了！怪不得昨天晚上会累呢！

本来今天要清肠的可是MC来了！

我今天称体重99斤，又涨了，也许是MC的原因吧！

今天要称体重了，不管什么时间，只要今天称就好了就报在这一楼吧，好统计！
嘿嘿，大家有木有觉得我这次特别严格啊，没办法，就要过年了，要胖要瘦就这么几天了，就是希望大家抓紧时间！

我中午吃了一个面包加纯果汁
下午吃了三颗牛肉粒！