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回复:身高1米6左右,体重120斤左右的一起来减肥吧(有经验,有毅力

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说说我最近的情况吧!首先瘦腿精油最近没有用啦!已经用了2个多月了,效果是有的就是需要的时间很长,也很麻烦,每天运动完后洗完澡,还要这么折腾自己1个多小时,真心有点伤不起啦!真佩服自己坚持了两个月!



116楼2012-09-18 08:21
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    现在我每天如果早上起得早的话就跳一节郑多燕,然后吃早饭,吃完后就走路上班,晚上下班后再跳一节04版的pump it up,然后洗澡睡觉!


    117楼2012-09-18 08:23
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      2026-05-26 17:20:07
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      饮食的话:早上一般是燕麦粥,有时其他,反正什么都吃点 中午的话,每天都是饭菜,晚上的话就不吃!有时就吃一丢丢!其实觉得晚上真的好纠结,不知道该怎么吃!


      118楼2012-09-18 08:26
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        来张大麻花辫!


        119楼2012-09-18 08:27
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          哎,不想在吧里留下什么废话,不翻页就算了吧!留给亲们,看谁今天幸运!工作去了


          120楼2012-09-18 08:30
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            中午吃好了,半碗米饭:毛豆两勺,芹菜一大勺,鲈鱼三口!今天算节制了,今天到此为止啦,加油!


            125楼2012-09-18 11:18
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              132楼2012-09-18 14:17
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                253830904(再见,胖女人)
                这是咱们的群号,在这里报到过的姐妹们想加的话可以加一下,最好备注说一下!以防下次吞贴找不到大家!


                134楼2012-09-18 16:09
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                  2026-05-26 17:14:07
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                  没有刘海又怎样,就喜欢这种调调!其实挺喜欢没有刘海的女生的,有气质哦!


                  136楼2012-09-18 16:24
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                    还有半小时就要下班啦,今天的晚餐,有可能是黄瓜,也有可能是西红柿!


                    137楼2012-09-18 16:25
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                      小六说黄瓜和西红柿是减肥的好伴侣,还在为晚餐担忧的亲,就选这两样吧!


                      138楼2012-09-18 16:26
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                        都说要瘦成一道闪电,我说要瘦成一道美丽的风景!


                        139楼2012-09-18 16:27
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                          离报体重还有2天喽,大家准备好这两天的冲刺的吗!加油!


                          141楼2012-09-18 16:31
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                            20号的早上,千万不要忘记哦!


                            142楼2012-09-18 16:33
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                              2026-05-26 17:08:07
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                              真棒!90斤也是我的坚强后盾


                              157楼2012-09-18 18:10
                              收起回复