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惭愧,求各位师兄帮忙

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末学从去年年底开始打坐,有七个多月了,26岁。
单盘如意坐可以坐一个半小时,降魔坐可以坐一个小时多点。上不了标准的双盘。
最近两天出现了很大的问题,不论睡多少,在坐上都感觉昏沉,开始的一二十分钟念咒还能保持清醒,看着妄念的起伏,但是到了后面就不行了,完全没有感觉了,好像知道有妄念,但好像佛号也没有停止,昏昏沉沉的,气感也不强烈。
各位师兄,是继续这样坐下去呢,还是先停一段时间,请各位师兄不吝赐教。
顶礼!
阿弥陀佛!


IP属地:河南1楼2012-09-21 07:37回复
    心法如何?


    IP属地:内蒙古2楼2012-09-21 07:46
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      2026-05-22 02:41:49
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      昏沉是大脑缺氧造成的,宝瓶气可对治。另外检查一下身体是否坐端正。


      IP属地:内蒙古3楼2012-09-21 07:56
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        睡觉,睡足再打坐。


        IP属地:北京来自手机贴吧4楼2012-09-21 08:44
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          把头抬起来一些,就不会昏沉了,你可以试试。阿弥陀佛!


          5楼2012-09-21 09:02
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            阿弥陀佛。。。
            昏沉时可以出声念咒
            一小会就不昏沉了。。。。
            再继续静坐。。。。。


            IP属地:河南6楼2012-09-21 09:06
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              心法是不停的默念六字大明咒,谢谢师兄!


              IP属地:河南7楼2012-09-21 20:34
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                开始是这样的,不用担心,一般这种习气坚持两三个月就好了。这就是境界。
                南无阿弥陀佛


                IP属地:广东8楼2012-09-21 20:37
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