回复：我想练成刘承俊那样的肌肉，需要多久？楼下鲍照。【魔兽世界吧】

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回复：我想练成刘承俊那样的肌肉，需要多久？楼下鲍照。

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就这，上少林寺也练不出来

来自手机贴吧35楼2012-09-21 21:38

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坚持不懈,在你不能泡妞之前会成功的,

36楼2012-09-21 22:15

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不感兴趣

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嗑药，三年

IP属地:上海

38楼2012-09-21 22:18

先长身体吧。。。~~

39楼2012-09-21 22:20

健身吧

IP属地:重庆

来自手机贴吧40楼2012-09-21 22:39

没救了肉都不够。

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:湖北

41楼2012-09-21 22:40

今生无望....屌丝别哭

42楼2012-09-21 22:56

你更他差距还是比较夸张的在锻炼几年吧嘿嘿不是一个级别的

43楼2012-09-21 22:58

不感兴趣

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我以前比你略胖一点瘦的很遭人鄙视我开始练散打 100俯卧撑 100仰卧起坐 20引体向上负重20KG深蹲20个高抬腿100个上午练中午喝一杯蛋白粉 300块钱一罐左右吃个鸡蛋多吃牛肉多吃饭晚上再适当做几组喝牛奶保证你的肌肉起来！相信我！

44楼2012-09-22 00:00

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- - 好好练得话三个月就看的挺明显的。

45楼2012-09-22 00:07

哥们你先坚持锻炼一年再说

IP属地:内蒙古

46楼2012-09-22 00:09

当两年兵，再健身两年

来自Android客户端49楼2013-05-02 11:04

刘承俊是谁

IP属地:宁夏

50楼2013-05-02 11:12

楼主十年了练成了吗

IP属地:广东

来自Android客户端51楼2022-03-22 03:07

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